
1.KORENOVá čAKRA-ZAKLADNA čAKRA.NACHADZA SA PRI OBLASTI KONECNIKA A NA ZACIATKU CHRBTICE. OVLADAJUCA PLANETA JE SATURN,FARBA CERVENA,ELEMENT ZEM.
FUNKCIA :ZODPOVVEDA ZA ZAKOTVENIE TELA NA ZEMIA SPOJENIE S NASIM ETERICKYM DVOJNIKOM.SPAJA SA S PUDOM SEBAZACHOVY,ZBAVUJE ORGANIZMUS ZBYTKOVYCH LATOK,POSOBI PRI VYLUCOVANI TUHEHO ODPADU. TYKA SA ZAKLADNEHO PREZITIA A ISTOTY.Prináša nám zdravie, prosperitu, bezpečnosť a dynamickú existenciu.ZODPOVEDA ZA POCITY POKOJA A DUSEVNEHO VYROVNANIA.AK JE TATO CAKRA V NEROVNOVAHE PREVLADA STRACH,NEPOKOJ ,SMUTOK ALE AK SA VRATI NAS5 DO NORMALU PRINASA SILU A SEBAISTOTU.
Z ROVNOVAHY JU DOKAZU DOSTAT VECI AKO SU NEPR. CESTOVANIE,PRESTAHOVANIE SA,DLHODOBY POCIT STRACHU,VELKE ZMENY V NASOM TELE ,NEPOKOJ V RODIINE A PRACI,NEDOSTATOK FINANCII...... Všetky cvičenia, ktoré naťahujú a uvoľňujú svalstvo nôh a prstov na nohách, pomáhajú rozhýbať energiu v tejto čakre. Je to dané tým, že keď sú naše svaly na nohách (najmä zákolenný sval) napäté, vyvoláva to v nás pocit pohotovosti na útek.Podľa Šakta Tantry sa spája s prvkom zeme
a je sídlom energie kundalíni. Farebne sa spája s červenou, žltou a zlatou. Je centrom dokonalého šťastia pre celé telo.V Kundalíni jóge sa opisuje so štyrmi lístkami, ktoré zodpovedajú stavom najvyššej radosti, prírodného potešenia, pôžitku z ovládania vášní a požehnania koncentrácie. Všetky tieto vlastnosti zodpovedajú premietnutiu božského princípu do fyzického tela.
a je sídlom energie kundalíni. Farebne sa spája s červenou, žltou a zlatou. Je centrom dokonalého šťastia pre celé telo.V Kundalíni jóge sa opisuje so štyrmi lístkami, ktoré zodpovedajú stavom najvyššej radosti, prírodného potešenia, pôžitku z ovládania vášní a požehnania koncentrácie. Všetky tieto vlastnosti zodpovedajú premietnutiu božského princípu do fyzického tela.